1 tägliche Aktivität für 30 Tage, um die Kunst des Yoga zu erkunden.
Beim Üben von Yoga geht es darum, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren: unsere Seele, unseren Körper und unseren Geist zu verbinden.
Es gibt uns Kraft, Flexibilität, Gesundheit, Frieden und letztendlich Glück in uns.
Diese 30-Tage-Herausforderung umfasst eine Reihe von 30 Posen und Richtlinien, die den Schwierigkeitsgrad schrittweise erhöhen.
Jeden Tag fühlt sich dein Körper stärker, selbstbewusster und bereit, deine Yoga-Posen zu entwickeln.
Ziehe die Tageskarte und starte die Herausforderung!
